E' quasi inevitabile. Rientrare dalle vacanze senza aver assunto nemmeno mezzo chilo in più è un'impresa praticamente impossibile anche perché andare in ferie e non commettere il minimo peccato di gola è proprio un sacrilegio! Con tutto il lavoro che ci aspetta non è però il momento più adatto per iniziare una dieta drastica che potrebbe rischiare di affaticarci e incidere negativamente sull'umore. Per questo è necessario riprendere i nostri ritmi quotidiani affidandoci …